本著收录禅宗故事，运用禅理，回答了人们在工作、生活、情感和人生中的各种困惑，以禅宗禅理透悟人生的道理。全书分为十章，分别从忘我 无争、随缘 宽怀、知足 向善、宁静 淡泊、宽容 自修、明心 忘忧、随意 随喜、心安 解脱、清乐 清福和悠然 自在十个不同角度来深入浅出地抚平读者的内心，阐述人生修行路上最重要却也是最朴实的真谛。

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